南海教育集团舟山一初第五、六周菜谱

星期日

9月28日

星期一

9月29日

星期二

9月30日

星期三

星期四

星期五

第

五

周

素几烤肉

回锅肉片

香辣虾饼

鱼香肉丝

番茄炒蛋

白菜糊辣

海带肉丝

青菜烩蟹

红烧土豆

红烧小排

鲜肉炖蛋葱油小鲜

骨肉相连

白菜油腐

花菜肉片

芹菜干丝

咖喱土豆

红烧豆腐

鹌鹑蛋烤肉

孜然肉片

青菜狮子头

茭白肉丝

包菜粉丝

银芽糊辣

油焖冬瓜

雪菜土豆

白菜猪肝

星期一

星期二

星期三

10月8日

星期四

10月9日

星期五

10月10日

星期六

10月11日

第

六

周

红烧翅根

油爆对虾

卤蛋烤肉

烤香肠

辣菜土豆

肉末粉丝

白菜贡丸

番茄炒蛋

松子玉米

红烧大排

尖椒肉片

三丝蛋卷

葱油鲳鱼

花菜油腐

白菜肉片

青菜三鲜

葱油土豆

黄瓜炒蛋

红烧肉

炸鸡排

鱼香肉丝

鲜肉炖蛋

虾仁豆腐

白菜三片

青菜烩蟹

洋葱土豆

咸蛋南瓜

糖醋排骨

红烧肉丸

茶树菇烤肉

红烧鸡翅

尖椒土豆

白菜肉糊

红烧素几

午笋三丁

莲藕三片