南海小学生第三周食谱
来源：本站原创
作者：李卫苗 发布时间：2014年09月12日浏览次数：
|
|
早餐
|
早点
|
中餐
|
晚餐
|
夜餐
|
|
日
9月14日
|
|
|
|
青菜肉丝面条、包菜炒年糕
玉米段、番茄炒蛋
蟹柳丝瓜羹、哈密瓜
|
牛奶
|
|
一
9月15日
|
小米粥、糍饭糕、小口包、白煮蛋、榨菜丝
|
水果
饼干
|
鲜肉蒸蛋
盐烤水白虾
咖喱土豆
番茄豆腐汤
|
鱼香肉丝、油腐酿肉
香酥鱼排、青菜粉丝开洋
小排炖土豆、煮毛豆
冬瓜海蜒汤
|
牛奶
|
|
二
9月16日
|
白稀饭、鲜肉包、小淡包、咸鸭蛋
|
牛奶
饼干
|
香炸鸡排
青菜三鲜
虾仁豆腐
榨菜肉丝汤
|
鲜肉蒸蛋、香酥烤鸡
酱汁玉禿、白菜蛋饺
芹菜鱿鱼丝、烤小土豆
肉骨黄豆汤
|
牛奶
|
|
三
9月17日
|
黑米粥、大南瓜包、小口包、卤蛋、炒虾皮
|
水果
饼干
|
酱汁小鲜
红烧千层卷
白菜烧香菇
香芹贡丸汤
|
白切回蒸肉片、花菜什烩
盐烤对虾、午笋丝炒蛋
白菜烧小排、卤毛芋艿
番茄榨菜汤
|
牛奶
|
|
四
9月18日
|
番薯稀饭、蔬菜包、小口包、白煮蛋、肉松
|
牛奶
饼干
|
鹌鹑蛋烤肉
青菜小排
肉末粉丝
冬瓜咸肉汤
|
洋葱猪排、油腐烤肉
香辣虾饼、青菜油腐丝
红烧土豆、煎饺子
丝瓜蛋汤
|
牛奶
|
|
五
9月19日
|
豆浆、芝麻包、大南瓜包、鹌鹑蛋、炸花生米
|
水果
饼干
|
红烧翅根
咸菜土豆
茭白豆肉三丁
蘑菇鸡蛋汤
|
|
|
|
六
9月20日
|
|
|
|
|
|
