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南海小学食堂第四、五周食谱

来源:本站原创 作者:LWM 发布时间:2014年09月19日浏览次数:

 

 

餐

别

星

期

 

早餐

早点

中餐

晚餐

夜餐

日

9.21

 

 

 

芝麻炒年糕、包菜肉丝炒米面

雪菜土豆片、肉末香芹豆腐羹

炸饺子、哈密瓜

牛奶

一

9.22

小米粥、生煎包、小口包、白煮蛋、榨菜丝

水果

饼干

糖醋剥皮鱼

海带香干丝

花菜杂烩

冬瓜咸肉汤

糖醋熏鱼、小排炖土豆、蒸玉米段

白菜三片、烤麸烤肉、包菜炒粉丝

肉骨黄豆汤

牛奶

二

9.23

紫菜鲜肉水饺、

葱卷包、茶叶蛋

卤花生米

牛奶

饼干

红烧大排

白菜粉丝

芹菜粒炒蛋

番茄豆腐汤

鱼香肉丝、香炸芙蓉虾、烤花生、油腐酿肉、香酥鸡排、青菜粉丝开洋

榨菜肉丝汤

牛奶

三

9.24

白稀饭、鲜肉包、小淡包、咸鸭蛋

水果

饼干

青椒炒肉片

红烧油豆腐

青菜梗土豆

榨菜肉丝汤

椒盐带鱼、芋艿炖小排、炒面

鲜肉蒸蛋、荷包蛋、白菜肉糊

冬瓜咸肉汤

牛奶

四

9.25

黑米粥、大南瓜包、小口包、卤蛋、炒虾皮

牛奶

饼干

五香仔排

包菜炒粉丝

茭白炒肉片

番茄土豆汤

红烧狮子头、香炸虾饼、海带三丝、午笋丝炒蛋、白菜烧小排、烤土豆

炖蛋汤

牛奶

五

9.26

番薯粥、奶皇包、小口包、白煮蛋、肉松

水果

饼干

小油腐烤肉

午笋丝炒蛋

青菜粉丝

冬瓜海蜒汤

 

牛奶

 

 

 

 

雪菜面片、椒盐土豆、烤花生、番茄炒蛋、虾皮包菜、哈密瓜

牛奶

日

9.28

水果圆子羹、奶皇包、小淡包、茶叶蛋、肉松

水果

饼干

鱼香肉丝

花菜烩蟹

青菜油腐丝

酸菜土豆汤

雪菜鱿鱼圈、白菜蛋饺、香干烤肉、午笋炒虾仁、肉末烧豆腐、煮毛芋艿

炖蛋汤

牛奶

一

9.29

番薯粥、香肠包、葱卷包、白煮蛋

榨菜丝

牛奶

饼干

鹌鹑蛋烤肉

肉末豆腐

白菜炒香菇

番茄榨菜汤

卤汁香肠、、雪菜扣肉、红烧带鱼

什锦炒饭、包菜虾皮、青椒土豆丝

蘑菇鸡蛋汤

牛奶

二

9.30

白稀饭、鲜肉包、高粱包、卤蛋、什锦菜

水果

饼干

香卤翅根

瓜子肉炒玉米

包菜粉丝

肉骨冬瓜汤

 

 

             

 

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